Unsere offenen Trainings finden ganzjährig, Sommer, wie Winter draußen statt. Jeden 1. und 3. Samstag im Monat.
Kurse 2020
Kurse 2019
Méthode Naturelle kennenlernen in der Volkshochschule Oberberg
Wir bieten mit Start im September 2021 wieder einen achtteiligen Grundlagenkurs in Méthode Naturelle über die Volkshochschule Oberberg an.
In diesem Kurs werden wichtige Grundlagen der Methode für den privaten Gebrauch vermittelt. Die Teilnehmer*innen sind am Ende in der Lage, die Methode selbst in ihrem eigenen Trainingsalltag anzuwenden.
Mehr Information dazu gibt es auf der Seite der VHS Oberberg unter dem folgenden Link:
Dann in Suchfeld "Methode Naturelle" eingeben.
WICHTIG: Die Suchanfrage wird erst mit Veröffentlichung der Wintersemestertermine beantwortet. Also noch etwas Geduld ;-).
Information
1. Einführung in die 10 Bewegungsfamilien
(Gehen, Laufen, Quadrupedie, Klettern, Springen, Balance, Werfen, Tragen, Verteidigung, Schwimmen)
2. Einfühung in die 15 Prinzipien der Trainingslehre
3. Trainineren im Plateau und (stationären und freien) Parcours
4. energetische, moralische und physische Komponenten
5. Theoretische Hintergründe und historische Bezüge der Méthode Naturelle
40,00 pro Person
nach Anmeldebestätigung zu überweisen
zzgl. ca. 5 € Eintritt für einmaligen Schwimmbadbesuch
- Betreuung durch Referenten des Outdoor Oberberg e.V.
- Material, Ausrüstung und Nutzung Natursportzentrum
- kleiner Reader zur Méthode Naturelle
1. Abend: 26.09.2019 von 18 - 20 Uhr
2. Abend: 10.10.2019 von 18 - 20 Uhr
3. Abend: 17.10.2019 von 18 - 20 Uhr
4. Abend: 24.10.2019 von 18 - 20 Uhr
5. Abend: 31.10.2019 von 18 - 20 Uhr
6. Abend: 07.11.2019 von 18 - 20 Uhr
7. Abend: 14.11.2019 von 18 - 20 Uhr
8. Abend: 21.11.2019 von 18 - 20 Uhr
Stichwort "Méthode Naturelle intensiv"
verbindliche Anmeldung bis spätestens 23.09.2019 an:
Kontakt
Outdoor Oberberg e.V.
Bitzenweg 5
51545 Waldbröl
Telefon 02291 90 76 74